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Einzelne Vitamine oder komplexe Nahrungsergänzungsmittel?
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Vor 1 Stunde
Es gibt Produkte mit nur einem bestimmten Vitamin und andere, die gleich mehrere Vitamine und Mineralstoffe kombinieren. Was findet ihr sinnvoller? Bevorzugt ihr einzelne Präparate, weil ihr die Zusammensetzung besser kontrollieren könnt, oder mögt ihr praktische Kombinationen? Mich interessiert auch, ob ihr eure Auswahl von der persönlichen Ernährung und dem individuellen Bedarf abhängig macht.
Vor 1 Stunde
Ich finde, es kommt ganz auf die persönlichen Bedürfnisse an. Wenn man sich ausgewogen ernährt, braucht man vielleicht gar nicht so viele zusätzliche Vitamine. Einzelpräparate finde ich praktisch, wenn man gezielt einen bestimmten Nährstoff ergänzen möchte. Kombinationen sind dagegen im Alltag bequemer. Ich achte vor allem auf die Inhaltsstoffe und meinen Lebensstil. Ähnlich gehe ich auch bei anderen Käufen vor, selbst wenn ich nach etwas wie Derila ERGO Memory Foam Pillow kaufen suche. Für mich zählt immer, was wirklich zum eigenen Bedarf passt.
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